ダイエット

暖かい良い季気候になりましたね。

上着が必要無くなり、

若干薄い衣服でも汗ばむ日中・・・・

気になるのがお肉です。

プヨ・・・。っとしているお腹。

脇腹、ブラジャー周りの凸凹。

気になりますよね。

また、この季節までダイエットが間に合わない自分に

嫌気がさします。

しかーし！まだ夏までには

プールの季節までには少なくとも3ヶ月

1ヶ月に1ｋｇやせたら3ｋｇやせれます。

人間3ｋｇやせると、外見でやせたとわかるらしいです。

確かに、食中毒で1週間で3ｋｇ落ちたときは

大丈夫？？？？？っと言われた物です。

しかし、その後1週間であっという間に

元通りでしたが・・・・トホホ（(T-T)）

ということで、夕刻から暗くなったら

自宅周りウォーキングを開始しようかと思います。

ここで言ってしまえば続くでしょうか・・・・

体重の推移も入れながら・・・・恥ずかしいな・・・

気合いを入れて頑張ります！

目標3ヶ月で3ｋｇ減です！！！！！！

身長はさておき、現在の体重52ｋｇです。

理想が47ｋｇ（結婚前）ですが、

夏までに49ｋｇを目指します。